とろっとしみ旨【 ナスの煮浸し 】 めんつゆ+レンジでとっても簡単!

ナスの煮浸し おつまみ

味はめんつゆで失敗なし!
調理はレンジでとっても簡単!
なナスの煮浸しのレシピを大公開!

調理時間:10分 / 何日おいしく食べられる?:冷蔵保管で目安3日

材料(2人前)

なす    2本
薬味用の小ねぎ   目安5g

浸し用調味料

めんつゆ(3倍濃縮)   15cc(大さじ1)
30cc(大さじ2)
すりおろししょうが
(チューブ可)
5cc(小さじ1)

作り方

  1. ナスを水で軽く洗います。
    ナス1
  2. へたを取り、縦半分に切ります。
    ナス2ナス3
  3. 次に皮面に格子状に切り込みを入れていきます。(隠し包丁と言い、幅は5mm~1cm、深さはナスの1/3~半分位が目安です。)
    ナス4
  4. 最後に食べやすくする為に、更に横半分に切りました。
    ナス5
  5. 塩水(目安→水1Lに塩10cc(小さじ2))にナスを5分ほどさらします。
    ナス6
  6. 水さらし中に浸し調味料を作成します。
    →浸し調味料用の器に3倍濃縮のめんつゆ15cc(大さじ1)、水30cc(大さじ2)、ごま油15cc(大さじ1)、すりおろししょうが5cc(小さじ1)を入れて混ぜ合わせます。
    浸し調味料
  7. ナスをザルに上げて、キッチンペーパーなどで水気を切ります。
    ナスとペーパー1ナスとペーパー2
  8. レンジ加熱用の容器にナスを移し、上から浸し調味料をかけます。
    ナスを浸す1
  9. ふんわりとラップをしてレンジで3分加熱します。
    ナスとレンジ
  10. ひっくり返して逆面を更にレンジで3分加熱します。
    →食べやすい温度に冷ましてから器に盛り付ければ、優しい味ですぐに食べられます。その場合は、レンジ加熱中に薬味用の小ねぎを小口切りに切っておきます。
    ナスとレンジ2ナスとレンジ3
  11. 今回は冷蔵庫で保管した時の翌日の変化を見る為に、浸し用の調味料に一晩漬けます。
    →レンジ加熱が終了後、粗熱をとったナスを浸し用の容器に移します。浸し用調味料も全て一緒に入れます。

    ナスを浸すナスと調味料
  12. 上からキッチンペーパーかけて、調味料が全体に回るようにします。
    ナスを浸す2
  13. 蓋をして冷蔵庫で一晩寝かせます。
  14. 翌日の状態です。冷蔵庫で冷やすとごま油がかたまりになってますね。
    →温かいまま食べるか、冷たい煮浸しを食べるかは個人の好みになりますが、僕は脂のかたまりが気になったので、この後レンジで30秒ほど温めました。
    ナスを浸す3
  15. 味見&食べたい量をお皿に盛り付けて、飾りの小ねぎをかけて完成!

アレンジ色々

  • トッピングの薬味を変えると味変可能です!
    →大根おろしをのせてマイルドに。かつお節をのせてうまみをプラス。とお好みの味に合わせてトッピングは変幻自在です。
  • 本日も当ブログを最後までご高覧いただき、誠にありがとうございます!

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